Anna (brebis_blanche) wrote,
Anna
brebis_blanche

Изба-читальня. Выпуск 237

Снова нонфикшен на заказ --

Дэвид Рэндалл "Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека"



Больше всего в жизни я люблю спать. Да, я была той самой занудой в общаге, которая ложилась спать вовремя и никогда не училась в ночь перед экзаменом. Повзрослев, всегда ратовала за минимум восьмичасовой "сон красоты". Продолжаю считать, что бОльшая часть проблем со здоровьем - от недосыпа, который всё никак не выйдет из моды. И вообще, "некогда спать" - это проблемы менеджмента собственной жизни, гордиться этим нечего.

Для такого обширного вопроса книга ну просто отлично организована и составлена. Главы логично переходят одна в другую. Нет пространной "воды" и перегруза примерами. Образец нонфикшена, на который можно равняться.

А еще я узнала, что:
- раньше люди спали в два приема, до полуночи и после. Даже называлось это "первый сон" и "второй сон";
- всё больше пар спят раздельно, чтобы улучшить качество сна;
- хотя при этом в случае совместного сна мужчина высыпается лучше, чем в одиночку, а женщина - хуже;
- учитывая разницу в часовых поясах постоянного места проживания двух спортивных команд, можно раз за разом выигрывать в тотализаторе;
- парасомния (когда человек во сне не только ходит, а еще и готовит, водит машину и даже убить кого-то может) бывает только у мужчин...

... и много всякого другого. Спать - круто.

Вердикт: рекомендую всем невысыпающимся.
Tags: литературные изыски
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments